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アルファ波って何がいいの?

keyword アルファ波

α波/アルファ波は、脳波のひとつです

人の脳はを図ってみると

主に論理的に思考が働いているときは

β波/ベータ波が優勢です

 

緊張して興奮状態のときや

筋肉が活動的な時も

ベータ波が優勢です

 

寝ているときは

夢を見ているレム睡眠では

θ波/シータ波が優勢です

それ以上深い睡眠になると

δ波/デルタ波が優勢になります

 

大まかにいうと

思考や筋肉が活発に動いている

β波/ベータ波と

眠りの状態θ波/シータ波の

間の状態がα波/アルファ波の状態です

 

リラックスして

覚醒と睡眠の間の

α波/アルファ波優勢の状態は

無念夢想・瞑想の状態で

ひらめき、問題解決、

集中力を発揮するのに

最適な脳の状態といえます

 

このα波/アルファ波は

小さな子どものころ

活発に出ていました

 

思考やメンタルブロックに邪魔されず

かつ思考が停止せず

素直にアファメーションなどが

潜在意識に入りやすい脳波です

 

子どもの前で、たとえ寝ていても

隣で批判やダメ出しを

してはいけません

 

す~っと潜在意識に

浸み込んでしまいます

 

潜在意識を書き変えたいなら

α波/アルファ波の状態を作ってから

インストールすると

 

ベータ波優勢のまま音声学習や

アファメーションをするよりずっと効果的です

 

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