脚を悪くして車いす生活になった方を
介助している方にお聞きしたのですが
歩かなくなるとあっという間に
筋肉がどんどん痩せてきて
脚がふるふると柔らかくなったそうです
個人差はあっても
使わないと筋肉は落ちてしまいます
逆に、筋肉は使うと増えます
筋トレは、筋肉をハードに使って
筋肉を太らせる行為ですね
スポーツをする習慣のある人は
鍛えられた筋肉を持っています
脳も同じです
考えて記憶して
音読して速聴して
計算して謎を解いて
使えば活性化し、記憶力が上がり
深く考えたり、思考が速くなります
逆に、使わなければ衰えるので
高齢者にも脳トレが人気です
実は心も同じです
使っていない人の心は
弱いまま、育ちません
心を閉じていると
自分を守っているかのようで
弱いままになってしまいます
いつまでたっても傷つきやすく
壊れやすいため
残念ながら
傷つくことが
人一倍多いのです
傷つきたくないから
嫌な思いをしたくないから
心を閉じるのに
心を閉じているからこそ
心が成長せず
嫌な思いをすることが多く
傷だらけになってしまいます
では、だからって
我慢をしろ、ということではありません
何かあっても傷つかないように
嫌な思いをしてもしてないふりをして
我慢しろ、ということでは
まったくありません
我慢でもなく
修行でもなく
荒行でもなく
愛の中で、心を育み、成長させるのです
やり方の詳細は別の機会にお伝えするとして
心が成長すれば
いいことがたくさんあります！
誰と関わっても
傷つくこともずっと少なく
敵が減り
怒ることもぐっと少なく
自信が持てます
不安が減り
愛を感じることができます
平和に思いやりを持って
人に優しい気持ちになれます
器が大きくなったと感じるでしょう
職場の人間関係が変わります
家族との関係もかわるでしょう
出逢う人、関わる人
周りとの関係が愛に溢れています
人生に愛と自信が湧いてきたら
どんなことにチャレンジしたいですか？
いいことがもう一つ！
心はいちど成長してしまえば
筋肉のように簡単に弱くなったりしないのです
潜在意識と向き合って
心をトレーニングし
心を育み、人間力を上げる
それはどんなスキルより根幹となる
あなたの一生の財産です
