新年の目標！達成を引き寄せる感情の使い方

2019年おめでとうございます

今日が仕事始めの方も多いようですね

私もその一人ですが

電車が割と空いていたので

学生さんたちは

まだお休みかもしれません

 

新しい年が始まって

心機一転

今年の抱負やビジョンを

思い描いてみましたか？

 

引き寄せの法則に限らず

いろいろな自己啓発・成功哲学が

口を揃えて必ず唱えていることですが

 

『思い描くこと』は

成功や夢を叶えるのに

また、自己実現にとって

まず初めに最も大切です

 

どうなりたいのか

何が欲しいのか

夢や目標、ビジョンがなければ

どっちに向かっていいか

潜在意識にもわかりません

 

人間は本能的に

エネルギーを節約し

精神的にも肉体的にも

痛みを避ける性質があるので

何もなければ

楽な方向に向かうようにできています

 

例えば身体について

 

骨や身長、筋肉など身体や脳も

成長するのはおおむね10代～20歳まで

それを超えれば

何にもしなければ

筋力や瞬発力、体力などの身体能力も

考えたり記憶したりする脳の能力も

下降の一途を辿ってしまいます

 

勉強したり仕事して脳を使ったり

階段を上り、スポーツをして身体を使うことで

 

ピークを過ぎた身体や脳を

なるべく高いレベルで保ち

能力を伸ばしていくことができるのです

 

勉強も

スポーツも

やった方がいいのはわかってる…

 

でもね

 

運動ぎらいな人にとって

ジョギングやエクササイズは

楽しくないどころか

苦痛に感じることがあります

 

同じように

勉強嫌いな人にとって

何かを覚えたり謎を解いたり

英語や資格の勉強をすることは

試練だったりします

 

ところがところが、一方で

その能力を伸ばしている人は

軽やかに楽しんで

目標を持ってやっています

 

マラソン大会に出る

何時間以内で走る

富士山に登る

などの、身体に関する夢や目標

 

〇〇の資格を取る

TOEICで〇〇点取る

〇〇ができるようになる

など頭脳に関する夢や目標

 

〇〇〇円稼ぐ

売上〇〇〇を達成する

などの

仕事に関する目標

一年の最初に立てた目標を

達成していく人は

 

達成する瞬間の

その喜びだけでなく

 

ゴールに向かって

進んでいくことにも

喜びを感じています

 

そして

いつでも

もう登頂したかのように

試験に合格したかのように

成功しているかのように

 

リアルに

達成後の感情を味わって

ワクワクしています

 

2019年
ハッピーを引き寄せたい！
と思うなら

 

行きたい方向やゴールを
明確にすること！
 

それに向かうプロセスを
楽しむこと！

 
もう達成してるかのように
ハッピーでいること！

 

 

まずはこの3つがポイントです！