大坂なおみ選手 優勝の秘密！
勝ちましたね！大坂なおみ選手！ おめでとうございます☆ こんにちは 秋山なほみです 大阪生まれのなほみとしては とっても親近感を持っています(^-^) ダイジェストでしか見ていませんが 「多分すごく我慢した。我慢と集中」 […]
稼げる副業 続けられる副業
あなたは 自分のことを どれくらいわかっていますか？ すごく努力家の方のお話です ”これから先のことを考えると こういう資格をとりたいんです そのために勉強しないといけないと思って、 そのための教材も買ったん […]
集中もイメージもいらない！誰でもマインドフルネス効果3
●簡単で誰でも効果的な感謝の瞑想 感謝の瞑想法は イメージ力が弱くても、集中力がなくても トレーナーの言葉に耳を傾け 言葉に寄り添っていれば 誰でも、簡単にマインドフルネス効果を得ることができます トレーナーが繰り出す言 […]