カラダと心を味方にする法　運動嫌いで食べるの好きでも大丈夫！

先日、個人セッションで
『本当の夢は、一年かけて世界をめぐること！』と
おっしゃっていた女性がいました。

世界の料理をおもいっきり食べて、飲んで、
各地で乾杯するのが夢でした。
彼女はお酒が大好きなんです。

彼女は夢を叶えるために貯金をし
英語の勉強も進めていました。
早期退職して、さあ、旅に出る準備を始めよう
そう思った矢先、
思わぬ障害が発覚したのです！

健康診断でイエローカードがでてしまいました。
大きな病気をしているわけではありませんが

コレステロールや中性脂肪も高く
食事を注意するように医者に言われました。

なんてこったい！
世界の料理を好きなだけ食べようと思ったのに！

そういえば、と彼女は話を続けます。
疲れやすく、体力がありません。
長時間のフライトや、バスや鉄道の旅、
旅をするのも結構体力を使います。
エコノミー症候群の危険性も注意されました。
偏頭痛も、血液がドロドロなせいかもしれません。
腰痛やたまに出る股関節痛も
豊満な体型と関係ないとは言えないかもしれません。

もしも長い旅の途中で、
病院に担ぎ込まれることになったら……
考えただけでも大変です。

彼女は言いました。
『長年の夢をやっと叶える時が来たのに
身体が私の脚を引っ張る！』

彼女は、仕事で遅くなることや
会社でのストレスのせいで
太ってしまった！と嘆いていました。

彼女は、ちょっとしたことで
自分の身体を自分で管理できるって
知らなかったのです！

ところで、あなたは
やりたいことや将来の夢を
自分の健康やカラダのせいで
躊躇したことはありませんか？

心の中の悪魔（エゴ）に
健康のコントロールを
持って行かれることはありませんか？

エゴから身体を取り戻して
欲しい健康を
自分でデザインしましょう。

ハードな運動や食事制限は要りません。

身体の声を聞くチカラを取り戻しましょう！

身体に必要なものを、自然と欲する
自浄能力を目覚めさせることで
楽にスムーズに
本来あるべき健康なカラダへ
シフトしていくのです。

カラダと心を味方にする

〜人生を変える食べ方と栄養の基本1day〜

2020年3月20日(金)11:00〜16:30

※カラダが喜ぶ健康料理レッスン・お食事付　おみやげ付き