アルファ波って何がいいの？

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α波／アルファ波は、脳波のひとつです

人の脳はを図ってみると

主に論理的に思考が働いているときは

β波／ベータ波が優勢です

 

緊張して興奮状態のときや

筋肉が活動的な時も

ベータ波が優勢です

 

寝ているときは

夢を見ているレム睡眠では

θ波／シータ波が優勢です

それ以上深い睡眠になると

δ波／デルタ波が優勢になります

 

大まかにいうと

思考や筋肉が活発に動いている

β波／ベータ波と

眠りの状態θ波／シータ波の

間の状態がα波／アルファ波の状態です

 

リラックスして

覚醒と睡眠の間の

α波／アルファ波優勢の状態は

無念夢想・瞑想の状態で

ひらめき、問題解決、

集中力を発揮するのに

最適な脳の状態といえます

 

このα波／アルファ波は

小さな子どものころ

活発に出ていました

 

思考やメンタルブロックに邪魔されず

かつ思考が停止せず

素直にアファメーションなどが

潜在意識に入りやすい脳波です

 

子どもの前で、たとえ寝ていても

隣で批判やダメ出しを

してはいけません

 

す～っと潜在意識に

浸み込んでしまいます

 

潜在意識を書き変えたいなら

α波／アルファ波の状態を作ってから

インストールすると

 

ベータ波優勢のまま音声学習や

アファメーションをするよりずっと効果的です